เจ็บแต่จบ! เพิ่งเลิกกับแฟนใหม่ๆ ทำอะไรดีให้ผ่านช่วงนี้ไปได้

ความรัก เป็นความรู้สึกที่กำหนดไม่ได้ ใครๆ ก็สามารถรักกันได้ แต่การที่คนเราจะมีรักยืนยาวนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องอาศัยปัจจัยหลายอย่าง มีคนจำนวนไม่น้อยเมื่ออกหักผิดหวังจากความรักแต่ยังสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างเข้มแข็ง ในขณะที่หลายคนใช้เวลาทำใจอยู่นาน แต่ไม่ว่ามุมมองความรักของคุณจะเป็นแบบไหน สิ่งสำคัญที่สุดคือการรักอย่างมีสติ และบทความดีๆวันนี้เรามีวิธีฮีลตัวเองจากความผิดหวัง เมื่อความรักของคุณหล่นหาย จะเพอร์เฟคมากน้อยแค่ไหนตามมาดูกันค่ะ

ออกกำลังกายทุกวัน

การเข้าฟิตเนส หรือออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน เป็นการกระตุ้นเคมีในสมองให้ตื่นตัวและบำบัดความเครียดได้ในระดับหนึ่ง ซึ่งหากใครที่เพิ่งเลิกรากับแฟนคงจะหนีไม่พ้นความเสียใจและเครียดหนัก ดังนั้นหากได้มีโอกาสผ่อนคลาย และพบเจอสิ่งใหม่ๆ ทุกวัน ย่อมดีกว่าการปล่อยให้ชีวิตเจอแต่สิ่งเดิมๆ ซ้ำซาก นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยให้หลับสนิทและยาวนานยิ่งขึ้น ช่วยบรรเทาความเครียดจากการนอนไม่หลับอีกด้วย

ทำในสิ่งที่ชอบ

การทำในสิ่งที่ชอบแน่นอนว่ามันคือความสุขล้วนๆ ซึ่งเมื่อตอนที่คุณมีความรักอาจยังไม่มีโอกาสได้ทำ เพราะฉะนั้นจงพลิกวิกฤตให้เป็นโอกาสทำในสิ่งที่รักเพื่อสร้างความสุขขึ้นมาแทนที่ความผิดหวัง เช่น เข้าคอร์สทำขนม เรียนเพิ่มเติม หรือเดินป่า ซึ่งนอกจากจะได้ความรู้ใหม่ๆ แล้ว คุณยังจะได้เจอเพื่อนใหม่ๆ อีกด้วย

เที่ยวพักใจ

วิธีฮอตฮิตที่ใครๆ ก็ทำกัน ธรรมชาติของคนเรานั้นเมื่อเจอปัญหาก็จะพยายามดีดตัวเองออกมาจากจุดนั้น การดีดตัวเองออกมาเจอกับบรรยากาศที่ดีต่อใจ มักจะได้ผลดีเกินครึ่งสำหรับคนที่กำลังผิดหวัง เพราะจิตใจจะรู้สึกอิสระ ปล่อยวาง ลดความกังวลใดๆลงไปมาก และสถานที่ที่มีอิทธิพลกับจิตใจในช่วงที่อ่อนแอที่สุด ส่วนมากคือพื้นที่ธรรมชาตินั่นเอง

ขอบคุณ

LADYISSUE คือ เว็บผู้หญิงอันดับ  1  อัพเดทกระแสฮิต ทาง LINE ฟรี !
Add friend ที่ ID : @ladyissue

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

About Author

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
© 2014 bimsi.net เว็บผู้หญิง รีวิวเครื่องสำอาง ความสวยความงาม แฟชั่นอัพเดท | designed by
{หี}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {คลิบโป้}| {คลิบโป๊}| {jizzbo}| {คลิบหลุด}| {เอากัน}| {หีสวย}| {หนังโป๊ญี่ปุ่น}| {xxxx}| {xxxxxx}| {ดูหนังโป๊ฟรี}| {เลียหี}| {ควยใหญ่}| {xxxxx}| {อมควย}| {คลิปโป็}| {คลิปโป๊ไทย}| {หนังxhd}| {หีสวยๆ}| {หีขาว}| {สำหี}| {หนังโป้ญี่ปุ่น}| {คลิปเสียว}| {หนังโป๊hd}| {เย็ดหี}| {หนังโป๊ล่าสุด}| {คลิปเย็ด}| {คลิปโป๊นักศึกษา}| {หนังโป้ใหม่}| {หนังโป๊ hd}| {หนังโปhd}| {เด้ากัน}| {clip 18+}| {xxx18+}| {คลิปโป๊เย็ดกัน}| {คลิปโป๊เปิดซิง}| {พี่เย็ดน้อง}| {หนังโป๊นักศึกษา}| {ดูคลิบโป๊}| {แหกหี}| {หนัง x hd}| {หนังโป๊ใหม่ๆ}| {rate r}| {คลิบโป๊ะ}| {เสียวหี}| {หนังโป้hd}| {pornxxx}| {เย็ดโหด}| {xporn}| {คริปโป๊ญี่ปุ่น}| {หนังโป้ hd}| {av18+}| {ดูหนังโป้ฟรี}| {xx18+ 2020 news paper network}| {คลิ๊ปโป๊}| {แม่เย็ดลูก}| {โป๊ hd}| {xxxเปิดซิง}| {ดูดควย}| {หนังโป๊ฟรี}| {เย็ดสด}| {คลิปหลุดฝรั่ง}| {xxxพี่น้อง}| {ดูดหี}| {โดนเย็ด}| {คริบโป้}| {คลิปโป๊หลุด}| {คลิปลับ}| {รูปโป๊ดารา}| {brazzer}| {คลิโป๊}| {เยดหี}| {คลิบโป็}| {คลิปโป๊ข่มขืน}| {xxx เปิดซิง}| {หีเกาหลี}| {xx18+ 2020 news paper network}| {เย็ดท่าหมา}| {เย็ดซาดิส}| {คลิปโป๊ญี่ปุ่น}| {หนังซาดิส}| {จับเย็ด}| {พี่น้องเอากัน}| {เย็ดเเม่}| {น่าเย็ด}| {หนังr18+}| {thaixxx}| {เย็ดคนสวย}| {ลงแขก}| {หนังเย็ดกัน}| {คลิบข่มขืน}| {หนังเอ็กไทย}| {porngang}| {อยากเย็ด}| {สาวนมโต}| {เย็ดน้ำแตก}| {โป๊hd}| {โป๊ออนไลน์}| {สาวนมใหญ่}|
{คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}|