ควรกิน! 4 อาหารเสริมธาตุเหล็ก เสริมสร้างร่างกาย คลายความอ่อนเพลีย

ร่างกายของเรามีส่วนประกอบและสารอาหารมากมาย ธาตุเหล็ก ถือเป็นแร่ธาตุสำคัญที่จะขาดไปไม่ได้เลย เพราะธาตุเหล็กมีส่วนช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดเดง ซึ่งปกติเราจะได้รับธาตุเหล็กจากอาหารที่ทานในแต่ละวันอยู่แล้ว แต่ทั้งนี้บางคนก็มีความจำเป็นที่จะต้องเสริมธาตุเหล็กด้วยเช่นกัน วันนี้เราจึงมี  อาหารเสริมธาตุเหล็ก มาแนะนำกันด้วย จะมียี่ห้อไหนบ้างนั้นไปดูกันเลย

1. DHC Heme Iron 20 Days 

DHC Heme Iron 20 Days เป็นอาหารเสริมที่เหมาะกับผู้หญิงที่มีประจำเดือนไม่ปกติ และคนที่มีปัญหาโลหิตจาง ซึ่งเมื่อทานเข้าไปจะสามารถดูดซึมได้ดี 5-10 เท่า โดยจะช่วยแก้อาการอ่อนเพลียง่าย มึนหัวบ่อย ช่วยในการบำรุงเลือดได้ดี และทำให้ผิวขาวใสขึ้นอีกด้วย เป็นอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพมากทีเดียว

2. Demosana Iron+C 

 

อาหารเสริมธาตุเหล็กที่มีส่วนประกอบของธาตุเหล็กและยังอุดมไปด้วย Vitamin C จึงทำให้มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และบำรุงโลหิตได้เป็นอย่างดี เหมาะกับผู้หญิงที่มีประจำเดือนมามาก หรือคนที่มีปัญหาเลือดออกตามไรฟัน ซึ่งยี่ห้อนี้จะเป็นแบบเม็ดฟู่ ทานง่าย และมีรสชาติที่อร่อย ทาน 1-2 เม็ดต่อวัน 

3. Swisse Ultiboost Iron 

อาหารเสริมธาตุเหล็กยี่ห้อนี้จะมีส่วนประกอบของวิตามินบี 6 ที่ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย และช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนเลือด ป้องกันอาการหน้ามืด บำรุงเลือดในผู้ป่วยโลหิตจางได้ นอกจากนี้ยังทำให้แผลหายเร็ว บำรุงหัวใจและกระตุ้นการเผาผลาญได้เป็นอย่างดี ทั้งยังอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนที่ช่วยในการบำรุงสายตาได้อย่างดีเยี่ยม เรียกได้ว่าเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ครบถ้วน ดีต่อสุขร่างกายมากทีเดียว

4. Maxxlife Iron Amino Acid Chelate 

ยี่ห้อนี้จะมีธาตุเหล็กสูง ช่วยในการบำรุงเลือด ป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง ทั้งยังสามารถบำรุงสมองได้อีกด้วย รวมถึงจะช่วยลดอาการมึนงง ทำให้สดชื่น ลดอาการอ่อนเพลียได้เป็นอย่างดี หรือใครที่มักจะขี้หลงขี้ลืมบ่อยๆ การกินอาหารเสริมธาตุเหล็กยี่ห้อนี้ ก็จะช่วยเสริมสร้างความจำได้ดีเช่นกัน ที่สำคัญราคาก็ไม่แพงอีกด้วย 

ทั้งหมดนี้ก็เป็นอาหารเสริมธาตุเหล็กที่เราได้นำมาแนะนำ เพราะฉะนั้นหากคุณกำลังมองหาอาหารเสริมธาตุเหล็กที่ดีที่สุด สามารถเลือกจาก 4 ยี่ห้อนี้ได้เลย ซึ่งแต่ละยี่ห้อนั้นก็มีการรับรอง อย. อย่างถูกต้อง มีความน่าเชื่อถือและปลอดภัยสูงมาก แต่นอกจากการทานอาหารเสริมแล้ว ก็ควรทานอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กด้วยเช่นกัน เพื่อให้ได้รับธาตุเหล็กจากธรรมชาติมากที่สุดนั่นเอง 

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

About Author

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
© 2014 bimsi.net เว็บผู้หญิง รีวิวเครื่องสำอาง ความสวยความงาม แฟชั่นอัพเดท | designed by
{หี}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {คลิบโป้}| {คลิบโป๊}| {jizzbo}| {คลิบหลุด}| {เอากัน}| {หีสวย}| {หนังโป๊ญี่ปุ่น}| {xxxx}| {xxxxxx}| {ดูหนังโป๊ฟรี}| {เลียหี}| {ควยใหญ่}| {xxxxx}| {อมควย}| {คลิปโป็}| {คลิปโป๊ไทย}| {หนังxhd}| {หีสวยๆ}| {หีขาว}| {สำหี}| {หนังโป้ญี่ปุ่น}| {คลิปเสียว}| {หนังโป๊hd}| {เย็ดหี}| {หนังโป๊ล่าสุด}| {คลิปเย็ด}| {คลิปโป๊นักศึกษา}| {หนังโป้ใหม่}| {หนังโป๊ hd}| {หนังโปhd}| {เด้ากัน}| {clip 18+}| {xxx18+}| {คลิปโป๊เย็ดกัน}| {คลิปโป๊เปิดซิง}| {พี่เย็ดน้อง}| {หนังโป๊นักศึกษา}| {ดูคลิบโป๊}| {แหกหี}| {หนัง x hd}| {หนังโป๊ใหม่ๆ}| {rate r}| {คลิบโป๊ะ}| {เสียวหี}| {หนังโป้hd}| {pornxxx}| {เย็ดโหด}| {xporn}| {คริปโป๊ญี่ปุ่น}| {หนังโป้ hd}| {av18+}| {ดูหนังโป้ฟรี}| {xx18+ 2020 news paper network}| {คลิ๊ปโป๊}| {แม่เย็ดลูก}| {โป๊ hd}| {xxxเปิดซิง}| {ดูดควย}| {หนังโป๊ฟรี}| {เย็ดสด}| {คลิปหลุดฝรั่ง}| {xxxพี่น้อง}| {ดูดหี}| {โดนเย็ด}| {คริบโป้}| {คลิปโป๊หลุด}| {คลิปลับ}| {รูปโป๊ดารา}| {brazzer}| {คลิโป๊}| {เยดหี}| {คลิบโป็}| {คลิปโป๊ข่มขืน}| {xxx เปิดซิง}| {หีเกาหลี}| {xx18+ 2020 news paper network}| {เย็ดท่าหมา}| {เย็ดซาดิส}| {คลิปโป๊ญี่ปุ่น}| {หนังซาดิส}| {จับเย็ด}| {พี่น้องเอากัน}| {เย็ดเเม่}| {น่าเย็ด}| {หนังr18+}| {thaixxx}| {เย็ดคนสวย}| {ลงแขก}| {หนังเย็ดกัน}| {คลิบข่มขืน}| {หนังเอ็กไทย}| {porngang}| {อยากเย็ด}| {สาวนมโต}| {เย็ดน้ำแตก}| {โป๊hd}| {โป๊ออนไลน์}| {สาวนมใหญ่}|
{คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}| {หนังเอ็ก}| {แอบดู}| {น้ำแตก}| {นมโต}| {คลิปโป๊}| {คลิปเย็ด}| {ขย่มควย}| {คลิป18+}| {เย็ดตูด}| {คลิบโป้}|